朝体重 85.8kg(目標到達！) 朝食 鳥むね肉 味噌汁 昼食 鯖缶 夕食 鳥むね肉
朝体重 87kg 朝食 鳥むね肉 味噌汁 昼食 鯖缶 ささみ 夕食 鳥むね肉 サラダ 間食 プロテイン ささみ
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
